Manfaat Daun Sirsak Untuk Diet & Tips Alami Menurunkan Berat Badan

Bagi kebanyakan wanita memimpikan berat badan yang ideal dan  mencari cara alami dan aman untuk menurunkan berat badan yang minim akan efek samping. Manfaat daun sirsak untuk diet dan menurunkan berat badan menjadi solusi yang ampuh akan khasiat daun satu ini. Apa benar daun sirsak bisa untuk diet sebagai mengecilkan perut dan daun sirsak buat pelangsing alami? Berikut ini ulasan tentang manfaat daun sirsak untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Daun sirsak Untuk Diet atau Menurunkan Berat Badan

manfaat daun sirsak untuk diet alami

Daun sirsak yang sering kita kenal akan buahnya ini ternyata memiliki manfaat daun sirsak bagi kesehatan, kecantikan dan daun sirsak pun memiliki manfaat untuk diet atau menurunkan berat badan selain daun sirsak bisa mengecilkan perut juga daun sirsak buat pelangsing ini bisa di aplikasikan sebagai obat diet alami yang tentunya aman untuk di konsumsi. sebelum kita ke pembahasan manfaat daun sirsak untuk menurunkan berat badan mari kita mengetahui apa isi kandungan dari daun sirsak ini.

Kandungan Nutrisi Daun Sirsak di setiap 100gr
Jenis nutrisi	Total kandungan	Recommended Dietary Allowance (RDA) %
Energi	313 kcal	15.5%
Karbohidrat	74.97 gr	57%
Protein	7.61 g	13%
Lemak	8.36 g	29%
Kolesterol	0	0
Serat	26.3 g	69%
Folat	180 mcg	45%
Niacin	2.005 mg	12.5%
Pyridocin	1.740 mg	133%
Riboflavin	0.421 mg	32%
Vitamin A	6185 IU	206%
Vitamin C	46.5 mg	77.5%
Sodium	23 mg	1.5%
Potasium	529 mg	11%
Kalsium	834 mg	83%
Tembaga	0.416mg	46%
Zat Besi	43 mg	537%
Magnesium	120 mg	30%
Mangaan	8.167 mg	355%
Fosfor	113 mg	16%
Selenium	2.8 mcg	5%
Seng	3.70 mg	33%

Manfaat daun sirsak bisa mengecilkan perut

manfaat daun sirsak untuk diet alami

Sebagai daun yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat fungi daun sirsak adalah solusi aman buat diet alami karena isi kandungan daun sirsak yang dipercayai sangat bagus bagi tubuh kita dari segi vitamin, mineral sampai senyawa yang lainya. Berikut ini cara mengolah daun sirsak untuk obat diet alami yang aman bagi tubuh.

Cara mengolah daun sirsak untuk diet

Untuk langkah awal cara merebus daun sirsak ada hal hal yang perlu di siapkan untuk daun sirsak bisa mengecilkan perut. Berikut ini yang perlu dipersiapkan

• Siapkan daun sirsak yang masih segar dan kering kan di bawah terik matahari langsung
• Air 500ml
• Panci untuk merebus daun sirsak 
• Gelas untuk air hasil rebusan daun sirsak 

Masukan daun sirsak yang sudah kering kedalam panci lalu tuangkan air 500ml dan rebuslah dengan api sedang hingga menyusut menjadi 250ml atau setakaran gelas belimbing. kemudian diamkan hingga dingin dan minum secara teratur. hingga anda bisa rasakan manfaat daun sirsak bisa mengecilkan perut. untuk efek samping ketika anda meminum air rebusan daun sirsak adalah intensitas kencing anda bertambah. itu tandanya bagus.

Manfaat daun sirsak  buat pelangsing

Daun sirsak buat pelangsing memang sudah di percaya orang dulu sebagai resep obat diet tradisional yang alami dan aman dengan efek samping yang tiidaklah berbahaya sebagai daun yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat daun sirsak mempunyai khasiat peluntur lemak yang baik. baiklah mari kita ikuti pembahasan cara mengolah daun sirsak buat pelangsing alami.

Cara membuat cream penghancur lemak dari daun sirsak buat pelangsing

• Siapkan 3 -5 lembar daun sirsak yang masih segar dan berwarna hijau tua cucilah dengan air mengalir.
• 2 ruas Jahe
• 1sdm jeruk nipis
• Kulit jeruk
• 2sdm Minyak zaitun
• Biji bunga matahari
• Minyak kayu putih
• Kapur sirih

manfaat daun sirsak untuk diet alami

Hancurkan daun sirsak , biji bunga matahari, jahe dan kulit jeruk setelah hancur campurkan jeruk nipis, minyak zaitun, kapur sirih dan beberapa tetes minyak kayu putih. setelah semuah bahan tercampur dan menjadi adaonan yang pas. maka scrup lulur atau cream penghancur lemak dari daun sirsak sudah siap di gunakan.

Cara melakukan scrub lulur penghancur lemak yang benar

• Mulailah dari daerah ujung jari kaki dan telapak kaki kemudian usap keatas sampai bagian paha lalu gosoklah bagian pantat sampai ke punggung dan bagian dari ujung tangan sampai ke daerah dada secara merata.
• Gosoklah di bagian perut searah dengan jarum jam dengan cara memutar hingga merata
• Lalu diamkan hingga selama 20 - 30 menit hingga mengering 
• Kemudian bilaslah dengan air hangat sesuai dengan awal mula anda mengosoknya dan lakukan dengan perlahanan agar merata bersihnya.

Demikian ulasan tentang manfaat daun sirsak untuk diet menurunkan berat badan sebagai daun yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat, bisa mengecilkan perut dan daun sirsak buat pelangsing alami sampai cara merebus daun sirsak dan cara membuat lulur daun sirsak yang mudah untuk di praktekan dirumah dengan bahan bahan yang mudah anda temukan di dapur. selamat mencoba dan semoga bermanfaat.