Daun Peterseli Untuk Diet Alami Dengan Cara Mengolah Teh, Jus

Sebagian besar wanita memimpikan berat badan yang ideal dan  mencari cara alami dan aman untuk menurunkan berat badan yang minim akan efek samping. Manfaat daun peterseli untuk diet dan menurunkan berat badan menjadi solusi yang ampuh akan khasiat daun satu ini. Apa benar daun peterseli bisa untuk diet sebagai mengecilkan perut dan daun peterseli buat pelangsing alami? Berikut ini ulasan tentang manfaat daun peterseli untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Daun Peterseli Untuk Diet atau Menurunkan Berat Badan

daun peterseli untuk diet

Daun peterseli yang sering kita kenal akan buahnya ini ternyata memiliki manfaat daun peterseli bagi kesehatan, kecantikan dan daun peterseli pun memiliki manfaat untuk diet atau menurunkan berat badan selain daun peterseli bisa mengecilkan perut juga daun peterseli buat pelangsing ini bisa di aplikasikan sebagai obat diet alami yang tentunya aman untuk di konsumsi. sebelum kita ke pembahasan manfaat daun peterseli untuk menurunkan berat badan mari kita mengetahui apa isi kandungan dari daun peterseli ini.

Kandungan Nutrisi Daun Peterseli di setiap 100gr
Jenis nutrisi	Total kandungan	Recommended Dietary Allowance (RDA) %
Energi	313 kcal	15.5%
Karbohidrat	74.97 gr	57%
Protein	7.61 g	13%
Lemak	8.36 g	29%
Kolesterol	0	0
Serat	26.3 g	69%
Folat	180 mcg	45%
Niacin	2.005 mg	12.5%
Pyridocin	1.740 mg	133%
Riboflavin	0.421 mg	32%
Vitamin A	6185 IU	206%
Vitamin C	46.5 mg	77.5%
Sodium	23 mg	1.5%
Potasium	529 mg	11%
Kalsium	834 mg	83%
Tembaga	0.416mg	46%
Zat Besi	43 mg	537%
Magnesium	120 mg	30%
Mangaan	8.167 mg	355%
Fosfor	113 mg	16%
Selenium	2.8 mcg	5%
Seng	3.70 mg	33%

Manfaat daun peterseli  bisa mengecilkan perut

manfaat daun peterseli untuk diet alami

Sebagai daun yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat fungi daun peterseli adalah solusi aman buat diet alami karena isi kandungan daun peterseli yang dipercayai sangat bagus bagi tubuh kita dari segi vitamin, mineral sampai senyawa yang lainya. Berikut ini cara mengolah daun peterseli untuk obat diet alami yang aman bagi tubuh.

Cara mengolah teh daun peterseli untuk diet

Untuk langkah awal cara merebus daun peterseli ada hal hal yang perlu di siapkan untuk daun peterseli bisa mengecilkan perut. Berikut ini yang perlu dipersiapkan

• Siapkan daun peterseli yang masih segar dan kering kan di bawah terik matahari langsung
• Air 500ml
• Panci untuk merebus daun peterseli 
• Gelas untuk air hasil rebusan daun peterseli 

Masukan daun peterseli yang sudah kering kedalam panci lalu tuangkan air 500ml dan rebuslah dengan api sedang hingga menyusut menjadi 250ml atau setakaran gelas belimbing. kemudian diamkan hingga dingin dan minum secara teratur. hingga anda bisa rasakan khasiat rebusan daun peterseli bisa mengecilkan perut. untuk efek samping ketika anda meminum air rebusan daun peterseli adalah intensitas kencing anda bertambah. itu tandanya bagus.

Cara membuat jus peterseli untuk diet alami

jus daun peterseli untuk diet

Daun peterseli yang di percaya sebagai menurunkan berat badan jus pelangsing peterseli juga dirasa sangat ampuh untuk pengahncur lemak yang baik untuk mengecilkan perut yang baik dan cepat. berikut ini apa saja yang harus di persiapkan:

• Seikat daun peterseli yang masih segar
• Mentimun
• Jeruk nipis
• Air 250ml
• Blender

Langkah pertama untuk membuat jus pelanging daun peterseli adalah cincanglah daun perterseli, kupaslah mentimun, kemudiam masukan kedalam blender lalu hancurkan sampai menjadi jus dan peraraslah jeruk nipis. Tuangkan kedalam gelas minumlah jus peterseli sebagai penghancur lemak yang cepat di pagi hari sehari sekali.

Manfaat daun peterseli buat pelangsing

Daun peterseli buat pelangsing memang sudah di percaya orang dulu sebagai resep obat diet tradisional yang alami dan aman dengan efek samping yang tiidaklah berbahaya sebagai daun yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat daun peterseli mempunyai khasiat peluntur lemak yang baik. baiklah mari kita ikuti pembahasan cara mengolah daun peterseli buat pelangsing alami.

Cara membuat cream penghancur lemak dari daun peterseli buat pelangsing

• Siapkan 3 -5 lembar daun peterseli  yang masih segar dan berwarna hijau tua cucilah dengan air mengalir.
• 2 ruas Jahe
• 1sdm jeruk nipis
• Kulit jeruk
• 2sdm Minyak zaitun
• Biji bunga matahari
• Minyak kayu putih
• Kapur sirih

manfaat daun peterseli untuk diet alami

Hancurkan daun peterseli , biji bunga matahari, jahe dan kulit jeruk setelah hancur campurkan jeruk nipis, minyak zaitun, kapur sirih dan beberapa tetes minyak kayu putih. setelah semuah bahan tercampur dan menjadi adaonan yang pas. maka scrup lulur atau cream penghancur lemak dari daun peterseli sudah siap di gunakan.

Cara melakukan scrub lulur penghancur lemak yang benar

• Mulailah dari daerah ujung jari kaki dan telapak kaki kemudian usap keatas sampai bagian paha lalu gosoklah bagian pantat sampai ke punggung dan bagian dari ujung tangan sampai ke daerah dada secara merata.
• Gosoklah di bagian perut searah dengan jarum jam dengan cara memutar hingga merata
• Lalu diamkan hingga selama 20 - 30 menit hingga mengering 
• Kemudian bilaslah dengan air hangat sesuai dengan awal mula anda mengosoknya dan lakukan dengan perlahanan agar merata bersihnya.

Demikian ulasan tentang manfaat daun peterseli untuk diet menurunkan berat badan sebagai daun yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat, bisa mengecilkan perut dan daun peterseli buat pelangsing alami sampai cara merebus daun peterseli dan cara membuat lulur daun peterseli yang mudah untuk di praktekan dirumah dengan bahan bahan yang mudah anda temukan di dapur. selamat mencoba dan semoga bermanfaat.